摘要：从教练技术的核心原理出发,结合大学生生涯辅导的目标和流程,构建了T-GROAS教练式个体生涯辅导模型,按照该模型,具体将教练过程分为建立信任,调整心态;明确目标及其影响;确定现实问题,找到突破口;突破思维局限,选择可行路径;确定行动计划和后期跟踪支持5个阶段进行。教练技术在大学生生涯辅导中具有有助于澄清生涯目标,有助于调整心态,有助于探寻新的生涯路径,有助于促进行动、收获成果的独特价值和具体应用。