摘要：社会压力的增加导致心理疾病已经成为困扰现代人的一个主要因素,但与此同时,媒介传播平台的增多也为心理健康知识的普及与宣传提供了有效的通道,"know yourself"作为心理类微信公众号中较有影响力的一个,它围绕心理学知识所进行的健康传播活动为受众普及心理健康信息,进行情绪疏导.因此,从健康传播的角度对其传播特点进行分析,也许能够为探索自媒体心理健康传播活动的路径有些许裨益.