摘要：开设大学生心理健康教育课程是高校保障大学生心理健康,提高心理健康水平的重要手段,也是培养积极向上的人格品质,树立正确的世界观、价值观、人生观的重要方式。广东外语外贸大学于2005年开设了《大学生心理与训练》课程,对大一新生进行心理健康教育。笔者以广东外语外贸大学为例,结合教学实践以及自编的《大学生心理与训练》课程学生满意度调查问卷的结果,分析大学生心理与训练课程存在的问题,探讨更具实效性的心理健康教育课程教学优化方式。