摘要：社区体育作为我国新型群众体育管理体制的组成部分，在满足百姓体育需求，增进百姓身心健康，巩固和发展社区感情等方面，发挥着重要而积极的促进作用。但是在面对年龄结构多样、社会身份复杂、价值观念多元化、身体素质差异性强、健康问题突出的众多社区居民。尤其是以老年人为主体的健身锻炼手段和方法如何开展，如何通过强身健体活动推动和谐社区、和谐社会的建设，则是一个重要的课题。