摘要：课外体育活动是学校体育教育的重要组成部分,是＂健康第一＂教育思想的有力延伸,是中学生提高身体素质、进行体育锻炼的重要形式,也是培养中学生终身体育思想的重要环节。而在强大的应试教育面前,现在许多高中生,面对激烈的升学竞争,减少甚至放弃了体育活动,导致体质不断下降。