摘要：现代教育对学校体育提出了新的要求，即学校体育要为学生的终身体育打下良好的基础，培养学生终身体育锻炼的习惯，为学生主动进行体育锻炼创造条件。课外体育锻炼是学校体育的重要延伸部分，在培养学生对体育的兴趣和爱好，增强学生体质，奠定学生终身体育的态度与能力等方面都具有重要的作用与意义。为此，本文尝试对温州市区中学生课外体育锻炼的现状进行调查与分析，寻找存在的主要问题，提出较为科学合理的对策，为进一步深化温州市学校体育改革提供参考和依据。